Инструктор-методист ЛФК

Довольно часто мы можем почувствовать боль в мышцах, просидев за столом или в неудобной позе весь день. Тело любит движение, и слишком долгое пребывание в одном положении может привести к тому, что наши мышцы и суставы испытывают напряжение, и возникает боль. Но гораздо хуже, когда мы не только испытываем болевые ощущения, но и теряем подвижность в результате травм, операций, заболеваний и поражения центральной нервной системы (ЦНС). Восстановить утраченные двигательные функции и устранить чувство дискомфорта помогает лечебная физкультура или ЛФК.

ЛФК — это не только эффективная методика в медицинской реабилитации после болезней и травм, но и хороший способ укрепить свое тело и здоровье. Врач может назначить такую терапию при самых разных состояниях: болезни ЦНС, переломы и вывихи, патологии суставов, повреждения позвоночника, лечение последствий инфаркта и инсульта. Грамотно подобранный комплекс упражнений в сочетании с другими методиками позволяет пациентам восстановить свободу передвижений и функциональную независимость в повседневной жизни. Лечение может воздействовать и на опорно-двигательный аппарат, и на респираторную, нервную и сердечно-сосудистую системы. В центре медицинской реабилитации “Экзарта” в Нижнем Новгороде составить программу занятий, научить правильно выполнять нужные движения и следить за их техникой помогут инструкторы-методисты ЛФК.

Инструктор-методист ЛФК — это высококвалифицированный и опытный специалист, обладающий богатым опытом и знаниями, полученными в самых разных областях, от онтогенеза до биомеханики и функциональной анатомии. Он имеет четкое представление о том, как работает человеческий организм и его различные системы, как они могут взаимодействовать друг с другом и как эффективно их восстановить. Все инструкторы-методисты ЛФК имеют, помимо высшего профессионального образования по специальностям “Физическая культура и спорт” и "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)", дополнительную подготовку по направлению “Лечебная физкультура”. 

Кроме того, каждый специалист клиники несколько раз в год проходит повышение квалификации в Международной академии медицинской реабилитации по самым современным и важным направлениям. Все инструкторы нижегородского центра “Экзарта”, помимо лечебной физкультуры, владеют целым набором методик: Войта, Бобат, проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ), работа с подвесной системой Экзарта, лимфодренажный массаж, мягкие мануальные техники.

В нашем медцентре к пациентам всегда применяется комплексный подход. Это помогает достичь хорошего результата и быстрее восстановиться. Например, врач детально оценивает, какие нарушения привели к ограничению движений и функциональных возможностей пациента, ставит точный диагноз, составляет курс восстановления, исключает противопоказания. В процессе лечения он анализирует состояние пациента, эффективность терапии, корректирует ее программу и набор методик. Инструктор-методист ЛФК: разрабатывает комплексы упражнений, следит за правильным и методичным выполнением курса по двигательной реабилитации, применяет различные методики, следит за состоянием здоровья пациента, дает домашние задания и консультирует, как правильно их выполнять, а также обучает родственников или опекунов, как нужно ухаживать за больным. В то время, как просто инструктор ЛФК подготавливает инвентарь, контролирует выполнение упражнений и следит за состоянием пациента в течение занятия.

К приему у инструктора-методиста ЛФК не нужно готовиться заранее. Будет достаточно взять с собой необходимые документы, результаты анализов и обследований. На консультации специалист медцентра Экзарта оценит уровень физической подготовки, состояние здоровья и эмоциональный фон, исключит противопоказания, выполнит функциональные тесты и определит, может ли пациент приступить к занятиям сразу или ему необходимы дополнительные исследования, а также консультация врача. Если состояние пациента позволяет приступить к тренировкам, инструктор-методист разрабатывает индивидуальную программу терапии и начинает лечение. В программу входит: подбор уровня физической нагрузки, упражнений и их последовательности, план расширения двигательной активности.

Длительность каждого занятия, отдельных упражнений и частота посещения медицинского центра определяются индивидуально, с учетом состояния здоровья и задач терапии. На занятия необходимо взять с собой удобные одежду и обувь. Во время тренировки инструктор-методист по лечебной физкультуре показывает, как правильно нужно выполнять каждое упражнение, следит, как пациент с ними справляется, при необходимости поправляет движения, проверяет самочувствие и адекватность нагрузки, оценивает результаты терапии и корректирует программу занятий. Если вы вдруг почувствовали боль или недомогание во время упражнений, стоит сообщить об этом инструктору. Для выполнения упражнений нередко используется дополнительное оборудование, например: балансировочные диски, подвесная система “Экзарта”, мячи разного размера, гантели, коврики и многое другое.

Инструктор подробно рассказывает, какие упражнения требуется делать дома во время и после окончания терапии в центре, какая нагрузка рекомендуется и сообщает о том, каких действий стоит избегать. Весь процесс реабилитации проходит в тесном взаимодействии со специалистом. Чтобы ЛФК приносила пользу, необходимо регулярно заниматься, постепенно увеличивать нагрузку, чередовать специальные упражнения с общеукрепляющими, следить за своим дыханием, четко соблюдать рекомендации. Даже если восстановление проходит медленно, нужно набраться терпения и продолжать занятия. Стоит прервать курс реабилитации, и достигнутый прогресс сойдет на нет.

Специалисты медцентра “Экзарта” благодаря обширным знаниям и опыту добиваются положительной динамики в восстановлении двигательных функций как у взрослых, так и у детей при самых разных состояниях здоровья. Мы заботимся о пациентах на всех этапах лечения: первичная консультация, постановка диагноза, процесс полного или частичного восстановления, домашние задания, период после прохождения курса терапии. Не нужно ждать, когда нарушение станет серьезным или трудно исправимым, начните реабилитацию сразу. Звоните по телефону +7 (831) 429-01-15, мы ответим на все интересующие вопросы и сделаем все возможное, чтобы вы или ваши близкие смогли вернуться к полноценной и активной жизни.